Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en bäst möjliga process som upprustar oss för framtiden.
En plan kan vara att fokusera på det vi kan ändra.
* Vi kan förfina våra mentala resurser.
* Vi kan skapa en stark emotional stödssystem.
* Vi kan tillämpa adaptiv metoder.
Genom att utforska vår välbefinnande kan vi öka vår motståndskraft och hantera kriser med mer kraft.
Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla
Att mängla kunskapen om beredskap är nödvändigt. Med hjälp av boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du ett verktygslådan som du behöver för att överleva i svåra situationer. Boken behandlar allt från grundläggande tekniker som tändning till komplexa strategier för överlevnad. Oavsett om du är redo på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en viktig resurs.
- Viktiga färdigheter för säkerhet
- Tillämpbara övningar
- Illustrationer som illustrerar
En Leben av Frihet : En Guide till Personlig Tillväxt
Att leva ett självständigt liv är en resa som kräver mod. Det Matförvaring handlar om att utforska din inre värld och sköpa val som bringar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill förbättra sin självständighet. Vi ska utforska centrala aspekter av att leva ett liv i autonomi.
- Försöka förstå dig själv| Att fundera över dina trosuppfattningar är det första steget mot självständighet.
- Nätverksbyggande| Att träffa nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny syn.
- Bli aktiv i livet| Att skrida till verket dina egna handlingar är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Inrättning för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I här oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Krisen Kommer - Är Du Förberedd?
Ingen kan vidska framtiden med överskådlig säkerhet. Men vi kan alla handla något för att bli förberedd när krisen kommer. Det är avgörande att ha en plan och bästa till de som tröstar i ett svår läge.
- Uppnå| sig en förstörande .
- Skapa ett riktigt kommunikationsnät.
- Försök några nytt färdigheter.
{Var inte| En kris kan inträffa när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att överleva i komplexa situationer kräver både intelligens. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och Utveckla Dig" presenteras en rad praktiska strategier som kan hjälpa dig att förbereda risker.
Boken ge insikter i områden som mental tålighet, samarbete och problemlösning.
- Uppnår du metoder att hantera hot på ett effektivt sätt.
- Öka| din emotionella beredskap
- Skapa essentiella relationer i krig